最近話題にもなってるし。自分の体のことは、自分でしっかり把握しておきたいですね。そのためには毎日、基礎体温をしっかり付ける習慣をもちましょう。 基礎体温をつけ始めると、生理にともなう体調の変化や、気分の上下もなんとなくわかってきますよ。それに、産…

自分の体のことは、自分でしっかり把握しておきたいですね。そのためには毎日、基礎体温をしっかり付ける習慣をもちましょう。

基礎体温をつけ始めると、生理にともなう体調の変化や、気分の上下もなんとなくわかってきますよ。それに、産婦人科系の病院に行くときも基礎体温表があると話が早いです。

「毎朝同じ時間に」計るのが理想的な基礎体温。そして、僅かな体温の変動を知るためには、グラフ化しなくてはなりません。

計るのはまあなんとかなっても、グラフがメンドクサイ……

それなら、「女性向け予定表」を使ってみてください。

基礎体温を素早く記録できて、グラフも自動的に作ってくれます。残念ながらiPhoneで体温は測れないけれど、それ以外はおまかせ！です。体重の入力とグラフ表示も可能。

やっぱりプライベートなデータだから、パスコードはかけておきたいですよね。でも朝の寝ぼけ眼でロック解除→データ入力をするのは大変。何度だったか、忘れてしまうかも。

大丈夫、パスコードロックしていても、体温入力できるんです！朝が弱くてもちゃんと記録できます。

病院で見せるにも気後れしない、シンプルデザインもgoodです。