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大人の社会見学ニュース

 

空前の健康ブームでメジャーなヨガ。最近は“朝ヨガ”愛好者が増加中!今やメジャーなものになった「ヨガ」。特に女性には人気のスポーツといえるのではないでしょうか。 健康的だしダイエットにもなる。そして精神統一にもつながり、心身の健康に関心のある方はヨガ…


空前の健康ブームでメジャーなヨガ。最近は“朝ヨガ”愛好者が増加中!
今やメジャーなものになった「ヨガ」。特に女性には人気のスポーツといえるのではないでしょうか。

健康的だしダイエットにもなる。そして精神統一にもつながり、心身の健康に関心のある方はヨガに触れている方も多いでしょう。

しかも、ヨガをする時間帯も、“朝ヨガ”という言葉は浸透しつつあるくらい、朝の活動前に行う方も多いようです。

せっかく朝にするヨガなら、景色もよくて風邪も気持のよい場所で、朝陽を浴びながら行うのはいかがでしょうか?

横浜・みなとみらいの朝日と風の中、リフレッシュ朝ヨガ

その朝ヨガの場所とは、港町横浜のみなとみらい地区!

横浜美術館前のグランモール公園「美術の広場」で、2月28日(日)から、「ヨガ」で体を動かす「みなとみらい21 朝の健康スポーツ」が行われます。
エクササイズは、天然温泉リゾート&フィットネスクラブ「INSPA(インスパ)」のヨガインストラクター指導のもと、毎週日曜日の朝に開催。

日曜の朝日を浴びながらのヨガは、体だけでなく心もリフレッシュすること間違いなしです!

年齢を問わず初心者から安心して楽しめるスタンディングヨガで、いずれの回からの参加も可能。みなとみらいでの朝ヨガ、この春に向けてトライの価値ありです!

<みなとみらい21 朝の健康スポーツ>
 「朝のスタンディングヨガ」
開催日時:
 2010年2月28日(日)??3月28日(日) 9:00??10:00
 ※毎週日曜日 全5回、雨天中止
開催場所:
 グランモール公園「美術の広場」(横浜美術館前)
料金:
 無料
問い合わせ:
 みなとみらい21 朝の健康スポーツ実行委員会事務局
 TEL:045-227-7449(担当/石川)
 みなとみらい21公式WEBサイト

▼地図






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