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WomanApps(ウーマンアプス)
ああ、つい……太っちゃう、と言いながら揚げ物パクパク、ケーキパクパク、ファーストフードパクパク。アフターにはもちろんアルコール!
季節の移り変わる時期、疲れも出て来る頃です。この肩こりと貧血、何とかならないかな……冷え性もひどくなってきた気がする。
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ああ、つい……
太っちゃう、と言いながら揚げ物パクパク、ケーキパクパク、ファーストフードパクパク。アフターにはもちろんアルコール!季節の移り変わる時期、疲れも出て来る頃です。この肩こりと貧血、何とかならないかな……冷え性もひどくなってきた気がする。
その悩み、毎日の食事で、改善できるかもしれません。
なにを食べればいいのかな
vegeyourselfは、あなたの生活習慣や体調を考慮して、足りない栄養素と、それを多く含む食材を教えてくれるアプリです。気になる体の状態にチェックをすると、効果的な食材をリストアップ。
つい後回しにしがちな野菜と果物からオススメしてくれるので、迷わずカゴに入れられますね。
オススメされた食材から、レシピ検索で料理やスムージーの作り方を見ることもできます。レシピは楽天レシピから紹介されます。
帰りに寄ったスーパーで、診断された食材を買い、お料理して食べればヘルシーな体に近づいていけるはず。
あなたに足りない栄養素、ドリンク剤やビタミン剤よりも、食事からとってみませんか?
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