【気分が沈む理由がわからない原因】ふさぎ込む、涙が出る、やる気が出ないといった原因は、ストレスや無意識領域の未解決の問題や抑圧感情、トラウマが影響していることが大きいです。　【急に気分が沈む理由】環境変化、人間関係のストレス、ホルモン変動、抑圧の限界が来たという原因などが考えられます。突発的な出来事や思いがけないニュースが、感情の急変を引き起こすこともあります。　【なんとなく気分が沈む理由】日常生活の小さなストレスが蓄積されていたり、『現状への不満や自己実現の欠如、目標がなく惰性で生きている』など、精神的充足感の欠如が原因であることが多いです。　【うつ状態から気分を上げる方法とは】健康的な食生活や運動、十分な睡眠はもちろん大事ですが、抑圧や心の傷がある限り、いつ気分が沈むかわかりません。過去に遡り、脳内と無意識情動領域から根本原因を解消できる誘導施術と強力な対処法が開発されています。

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【気分が上がらない…】気分を上げたくても難しい原因を調査

Dream Art（東京・大阪）の心理脳内プログラムには、どうしても気分が沈んでしまい、不安感や憂鬱感など負の感情に苛まれてきた方が多く受講されてきました。

15年以上にわたり、当所は525名以上の方へ聞き取り調査を実施してきましたが、うつや気分が沈む辛さやその原因について以下のようにお答えいただきました。

・自己暗示で気分を上げようとしても、逆に自分のネガティブな思考に気づいてしまい、ますます落ち込んでしまいます

・ポジティブに考えるべきと分かっていても、どうしても悪い方向に考えが向いてしまう。その思考に苦しんでいる

・うつで気分が沈むと、仕事に集中できず、以前に良かった頃と比べてはさらに気分が沈んでしまう

・親からの承認欲求が満たされず、自己肯定感が低いため、常に気分が沈んでいると思います

・学校で自分の人格や自尊心を傷つけられる言動がきっかけで、今もトラウマに苦しめられている。時間が経っても、理由なく気分が落ち込む日が多い

・マイナス面にばかり焦点を当ててしまい、自己嫌悪に陥っています。変わりたいと思っても、諦めの気持ちが強くなっています。

・理由もわからずに気分が沈むことが多く、その原因を探ることにも疲れている

・恋愛や仕事での失敗が続き、常に気分が沈み、涙が止まらなくなる日があります

・スピリチュアルセミナーに参加して気分を上げようとしましたが、効果を感じられず、時間とお金を無駄にしたと感じています

・親から満足に愛されず、大人になっても孤独感が強く、人とのつながりも少ないため、気分が常に沈んでいると思う

・将来への不安が大きい。自分の将来や経済的な不安がある。自分に自信がないのも大きい

・過去の失敗を引きずっており、いつまでもくよくよ考えてしまう

このような気分が沈む悩みや原因を述べていただきました。

理由なく気分が沈むと答えた方も、幼少期の生育環境の悪さ、親から抑圧を強いられてきたこと、愛情不足や孤独感を抱えてきたことなど共通点がありました。

さらに問題として、
気分が沈む自分を変えるため、様々な対処法で乗り越えようとしても、どうしても気分が上がらない自分に直面し、ジレンマをひどくする点にありました。

余計マイナスと自己嫌悪から抜け出せなくさせてしまう罠がメンタルの問題にはあります。


だからこそ、他の心理カウンセラーや精神科医では不可能な無意識情動領域の奥底にアクセスさせられるDream Art代表岩波の誘導施術によって、気分を上げる方法を模索する皆さまのお役に立てると考えております。

気分が沈む対処法を知りたい方はこちら↓
https://kokc.jp/e/d94e0e198b632f19edbd1b2106e1770f/3177412/
↑詳細、気分の落ち込みを解消された体験談、料金など掲載


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気分を上げる方法がわからない、気分が沈む、簡単にポジティブになれない…否定的自動思考の原因とは？

自分の顕在意識での思いに反して、ネガティブ思考やうつ状態になってしまうのは、自分の中の内面、深層心理にその根本的原因が潜んでいます。
幼少期の家庭環境、親の教育、自尊心を傷つけられた経験、学校などでの人間関係における心の傷などで、気分が沈むまま身を任せることで自分のダメージを減らそうとする無意識的防衛機制が働きます。

かといって、ずっと気分が沈むストレスやうつ状態、ストレスで疲弊する流れは止められません。
ネガティブな思考が無意識に刻み込まれているのも、自分の脳にそうせざるをえない原因が情報として刻み込まれているのです。

だから、いくら頭の表面で無駄だとわかっていても、自分の悪い感情は止めらず必ずメンタルブロックが働きます。

頑張ったり耐えたりするほど、気分は落ち込み、ますますやる気が出ない悪循環を根本から断絶できるセッションは世界にも存在しません。
その人が抱えている強すぎる過去からの負の感情、不安感、生きづらさは決して消せないものではありません。

心理学を学び、認知の歪みに気づいたり、数々の気持ちが沈んだ時の対処法は、それぞれ素晴らしい理論や方法ではあるものの、瞬間的に起きるネガティブ感情や不安の反射回路を回復させるまでにはいきません。
簡単にはポジティブに変われないのは自分がそうさせてくれないからです。

気分が沈む時の負の感情は非常に強い感情であり、理性や知恵の力、無理矢理の気合や根性で太刀打ちできるものではないのです。

世界にも存在しない高次元の誘導技術が、どれだけもがいても手が届かなかったマイナス感情と思考の発症原因を洗い出し、感情的処理をし、心の傷を回復させ、二度と気分の落ち込みに悩まされない脳を作り込んでいくことができます。

そして、人生で最も脳が絶対感に溢れ、気分が沈む根本原因が解消し、ゾーンに体験に至り、ポジティブ脳へと完全にアップデートされていきます。

【気分が沈む思考と感情の書き換え】無意識情動領域からポジティブになる思考が作動する脳へアップグレード！


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気分が沈む憂鬱を改善した人の体験談、喜びの声

Dream Artでは15年以上に渡り、アンケートや追跡調査を行なっていました。その中から、理由が分からないまま気分が沈むことがなくなった方の喜びの声を紹介させてください。

（精神科医　40代　女性)
その生い立ちから自分に自信がなく、常にネガティブ思考でした。
そのメリットを使い精神科医になりましたが、やはり心の奥底まで変えられませんでした。
岩波先生だけは違いました。私を心の深淵を除く意識の変容状態に導いてくれました。
おかげで救われました。

（会社員　40代　女性)
今、とても清々しい気分です。
なんでも前向きな気持ちになり、ネガティブさは欠片もありません。
こんなに頼もしい自分になれたなんて、びっくりです。

（心理療法士　40代　男性)
噂に聞いていましたが、こんなにすごいものとは予想だにしませんでした。人生観や仕事に対しての意識が有意義に激変しました。
私の抑圧された感情の苦悩もすっかり解放されました。

（自営業　40代　男性）
性格で諦めかけていた繊細すぎる神経も、解釈を変えれば、とても生きやすくなることを教えてくれたのは岩波先生です。
気になってもいいことと気にしすぎても答えは出ないことは気にしなくてもいいという使い分けができる用意なりました。

（脳外科医　40代　男性）
脳外科医の私が、脳のことを何一つわかっていなかったことに衝撃を受けたと同時に、人生がとても楽しいものに変わりました。脳外科と脳内は全く別物です。
脳内を制した者がすべてがポジティブに変えられます。

（経営者　30代　男性）
二代目社長ですが、親父から威圧的に育てられ、悪い自動思考の塊となっていました。
岩波先生しか瞬間で生まれる自動思考をプラスに変えてくれる人はいませんでした。

こちらになんとなく気持ちが落ち込む思考を変えられた人の具体的な体験談が多数掲載↓
https://www.mind-artist.com/neurosis/#kansou4
https://www.mind-artist.com/brain/#taiken


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【仕事の失敗、病気、うつ、人間関係のストレス】自分の感情をどうにもできない苦しい時期は誰でも到来します

自力では気分が落ち込んだ時の負の感情を止められず、毎日ジレンマのストレスで消耗している方、どうあがいてもポジティブになれない方が大勢おられます。

従来のなんとなく気分が落ち込む時の対処法として、『心理療法、スピリチュアル、カウンセリング、瞑想』などがあります。

しかし、どれも根本から気分が沈む原因を改善するには威力不足、無意識情動領域から生じる強い感情である不安感や自己否定の根源に手が届きません。

ポジティブな感覚から脳が遠のくことで、うつ症状やストレス症状、仕事への悪影響など、もっと悩みを引き寄せてしまいます。

気分が落ち込みそうな時でも、切り替えができ、ポジティブな気持を失わない方法があります。


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【心理学では身につかない気分が沈む憂鬱の改善方法】なんとなく気分が落ち込む原因を強力に破壊！　旧来の対処法ではアプローチできない情動の源流から負の感情が消失

当所の脳覚醒プログラム、自己正常化プログラム
https://www.mind-artist.com/brain/
https://www.mind-artist.com/neurosis/
には、これまで多くの
『気分が沈むと涙が出る』
『不安感、焦りの心理に支配されている』
『ずっとうつで苦しんでいる。もう疲れ果ててしまった』
『なんとなく気持ちが落ち込む』
『急に気分が沈むときの対処法を探している』

といった方が通われてきていました。

ポジティブになれないことで自己効力感が低くなり、雑念だらけになっている方でも、究極と称されるほど深いトランス状態（脳覚醒状態）に誘導できるDream Art代表岩波の施術が大きな効果をあげています。

究極に脳が覚醒し、意識が変容したトランス状態により、
なんとなく気分が落ち込む原因を洗い出し破壊できる、
そしてネガティブからポジティブの脳へをアップデートしていくことができます。

心理学やメンタルトレーニング、潜在意識ワーク、スピリチュアル等では決してアプローチできない脳内・無意識情動領域から強力に気分が沈む理由が分からない人の根本原因を消失させていくことが可能です。


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多くの方が岩波の施術レベルを高く評価して下さっています
※アンケートでは過去の精神科薬治療法、心理療法、コーチング、心理カウンセリング等と比べ、99.3%の方が岩波の技術を大きく上だと評価しています。
下回っていると答え方は一人もおられませんでした。


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気分が沈むうつ状態から解放された方の成功事例と体験談

これまでプログラムを受講されたお客様からいただいた体験談を紹介いたします。


【40代　女性　会社員】
☆呆れるほど心のブロックがあったけれどネガティブさは欠片もなくなった

最初は受講の効果を得られないんじゃないかって心配してましたが杞憂でした。
先生は私のような理性と雑念の塊のはるか上を行く存在でした。
だから、嬉しすぎて涙が出てしまいました。

こんなに感動したのは人生で初めてです。
強烈な覚醒体験によって感性を磨けましたし、本を読んで得られる知識以上に、五感でそれらを体得できました。
私でもできたので、すべての人にとって有用だと思います。

スピリチュアル、ヒプノセラピー、瞑想、ヨガを熱心にやってきたけれど、呆れるくらい私にはブロックがありました。
先生に出会ってからは、そのブロックも外れましたし、このブロックがあるからどんなに時間をかけても効果が上がらなかったんだって思います。
その上雑念や自己否定が押し寄せてきて、やればやるほどイライラするばかりでした。

でも、今、とても清々しい気分です。
なんでも前向きな気持ちになり、ネガティブさは欠片もありません。
こんなに頼もしい自分になれたなんて、びっくりです。


【30代　女性　アパレル勤務】
☆他人と比べるのをやめた結果、人生が大きく変わりました

比較や競争心が強い女性が多い職場で、ストレスや不安が大きくなりました。
脇目を振らずに仕事をしていたときは大丈夫だったんですが、気分が優れなくなり、前より仕事が楽しくなくなりました。

精神分析してみたら、母親から兄と差別して育てられてきたことがわかりました。
私は頑張ってテストでいい点数をとっても、まともに褒められたことがありませんでした。

だからずっと他人と比べて、自分の立ち位置ばかり気にして生きてきたんだと思います。
いつも満たされない思いがあったのもそれが理由でしたが、今更人と比べない生き方をすることがとても難しく、どうしても比較して落ち込む自分を変えられませんでした。

セッションを受けてから、私が変わったことを書いていきます。
１．自分自身と向き合えるようになった
自分を見失ってしまっていた私は、自分でいいんだ、このままの私で行こうと思えたことで、自信を持って行動できるようになりました。

２．より多くの自由を手に入れた
私には足りないことや無理なことがたくさんあると感じていましたが、人と比べる馬鹿らしさを痛感してから、自分のやりたいことを自由に追求することができるようになりました。逆にがんじがらめで生きてきた自分がやばいと思います。

３．幸福感の向上
自分の不足面ばかり感じていましたが、今では自分でいることの幸福感を感じられるようになりました。自分自身を受け入れることは大事だと思いました。

４．活力が戻ってきた
常に疲れていて無理して頑張っていたけれど、本当の自分を発見できる体感があってから、活力を取り戻すことができました。


【40代　経営者　男性】
☆自分を変えられなかった私を決定的変化に導いてくださりありがとうございました

何を経験しても自分を変えられなかった私を、驚くべき方法で潜在意識の病みを解決していただきありがとうございました。
会社経営も私の精神状態とともに軌道に乗っています。

トラウマがあった私は、シャカリキに会社経営を頑張っていたのですが、急激に神経症（不安神経症、自律神経失調症、うつ病と診断）が悪化し、散々苦しんできました。
薬物療法、催眠療法、森田療法、精神分析療法や様々な心理療法を試してきましたが どれも効果を得られませんでした。

もう疲れて自暴自棄に陥り、会社経営は弟に任せっきりになり、当時は本当につらい状況でした。
絶望感、焦燥感など筆舌尽くしがたい気持ちは、体験したことのない方にはわからない世界だと思います。

薬でなんとかごまかしながら生きていましたが、いつか治っているなんてことは全く無く、着実に限界は近づいてきている恐怖がありました。
今なんとかしなければ、終わってしまう、悩めば悩むほどはまっていく。
いくら逃れる方法を考えて変化することはなく、思考がぐるぐる同じ位置で回るだけで、神経の暴走にやられっぱなしでした。

最後の望みの光があるのならこの克服法しかないと思い、何とか受けさせてもらいました。
精神的な健康を取り戻して初めて、それがあらゆるものに比していかに大切か、生きる上でこれ以上価値のある宝物はないと実感しています。
これがないままだったら、何にもできなくなり、おしまいでした。


【40代　経営者　男性】
☆どんなに焦っても気持ちがついてこない。が、ここでは感情がダイレクトに変わる

経営している会社の先行きの不安や孤独心からはじまり、これからの人生や健康に対し不安が生じ、睡眠薬なしには殆ど眠れず、原因不明の焦燥感にさいなまれておりました。

理性ではどうしなければいけないのか理解できていたつもりなのですが、気持ちが全くついてきてくれません。
なんとか気持ちを立て直そうとしても、焦りと不安ばかりが強まり、鬱状態もひどくなっていきました。

その悪化をどうすることもできず、はじめて自分が一番どうにもならないことに気付かされ、呆然自失しかできませんでした。
自分の意識の強さだけでは届かない世界が、人間の心の奥にはあるとわかるも、対処しようがなかったのです。

どうにもならない心の奥を何とか解決しようと、様々なことを試してまいりましたが、効果が上がりません。
やっとその道でぶっちぎりだという岩波先生の存在を紹介してくれた人に出会うことになり、プログラムに参加できました。

私の焦燥感も不安感も孤独感も原因不明ではなく、幼き頃からの流れが現在に大きな影響を及ぼしていることを悟ることができました。
理性を何段階も飛び越えた直感だけの世界にとても感動しました。

悩んで当然だったとはっきり悟れた時、ものすごく心が洗い清められました。
ずっと溜め込んできた感情を抑圧したものが、感情の発散とともに出てきたあとは、すっかり不眠も焦燥感も不安感もなくなり、孤独への覚悟が身につきました。
それまで時間を費やして取り組んできた何十分の一の早さで、心の奥の掃除ができました。

岩波先生の技術は度肝を抜かれることもありますが、本物です。
むしろ、これぐらいすごい実感を伴う技術ではないと、心を洗いざらい掃除できないのだと思います。

当プログラムで仕事に、気分が沈む根本原因から改善された方の体験談はこちらに多数掲載
https://www.mind-artist.com/neurosis/#kansou4
https://www.mind-artist.com/brain/#taiken


【実施概要】
イベント名：『気分が沈む/気持ちが沈む』改善セッション
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会場名：東京西新宿会場or大阪森ノ宮会場
奇数月は東京会場　偶数月は大阪会場開催

申し込み方法：下記メールフォームからが確実です

☆プログラムについてのお問い合わせはこちら
https://kokc.jp/e/d94e0e198b632f19edbd1b2106e1770f/3177412/

お気軽にお問い合わせください
「気分が沈む・気持ちが沈む」改善方法に精通し、岩波の技術に造詣の深い担当がお答えします。


提供元：valuepressプレスリリース詳細へ