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WomanApps(ウーマンアプス)
ストレッチ1.2.3誰でも手軽にできる「ストレッチ」を、
iPhoneアプリでチャレンジして見ませんか?
ストレッチにもいろいろあります。
無料で利用できてオススメですよ♪
クールダウンのストレッチでは、
筋肉痛や疲労を軽減する。
一方、ウォームアップの…
ストレッチ1.2.3
誰でも手軽にできる「ストレッチ」を、iPhoneアプリでチャレンジして見ませんか?
ストレッチにもいろいろあります。
無料で利用できてオススメですよ♪
クールダウンのストレッチでは、
筋肉痛や疲労を軽減する。
一方、ウォームアップのストレッチは、
けが防止などのために使われます。
スポーツだけじゃなく、実はさまざまな効果が、
ストレッチにあります。
たとえば、筋肉の緊張を緩和したり、血行促進したり、
筋肉の衰え予防や柔軟性のアップにも。
さらに、肩こり、腰痛、頭痛、便秘、冷え性、
二日酔い、ストレス、美脚効果などなど・・・
毎日少しずつ続けるだけでもぜんぜん違います。
ぜひチャレンジしてみてください♪
■ iTunes App Store
ストレッチ1.2.3(* 無料)
http://itunes.apple.com/jp/app/sutoretchi1.2.3/id507048078
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