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WomanApps(ウーマンアプス)
NIKE TRAINING CLUB
春は新生活のシーズン。
何か始めるのにも、最適ですよね。
冬の間にたるんだ、太った肉を落とす!
ダイエットも兼ねて運動はいかが???
今回、紹介するのは、かの有名な「NIKE」が提供する、
トレーニングのプログラムです。
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NIKE TRAINING CLUB
春は新生活のシーズン。
何か始めるのにも、最適ですよね。
冬の間にたるんだ、太った肉を落とす!
ダイエットも兼ねて運動はいかが???
今回、紹介するのは、かの有名な「NIKE」が提供する、
トレーニングのプログラムです。
まず、自分オリジナルのプログラムを作成します。
このアプリの説明も、動画で見られます。
そして、自分のアバターを作ります。
次に、プログラムを選びましょう。
ヨガ、アウトドアのトレーニング、インドアのトレーニング・・・
いろいろあります。
バランスや筋力など、自分好みに設定できます。
そして、いざ登録!
初心者から上級者まで、レベルが選べるのもうれしい。
プログラムは、日付ことに登録されていて、
こちらも自分が好きなものを選びます。
どれも全部、動画だから、わかりやすい!
さらに「Facebook」を使うと、
友だちとも情報が共有できます。
無料版でこの充実ぶりは、すごすぎる!
ぜひあなたも、ヨガなどのトレーニング、
今日からすぐ、初めてみたくなりますよ!
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