自由が丘に新しいスタジオをオープン東京都渋谷区の株式会社ぜんは、ピラティス専門スタジオ「ピラティススタイル」を自由が丘に開設しました。2018年1月4日（木）オープンです。 ピラティスの効果とは単なる筋力トレーニングとは異なる、独自の手法を取り入れたピ…

東京都渋谷区の株式会社ぜんは、ピラティス専門スタジオ「ピラティススタイル」を自由が丘に開設しました。2018年1月4日（木）オープンです。

単なる筋力トレーニングとは異なる、独自の手法を取り入れたピラティスは、美しいボディを保つために非常に効果的。心肺機能を高める呼吸法と、インナーマッスルへの負荷とを合わせて、全身をバランス良く鍛えてくれます。

さらに、同社のピラティスは、「マインドフルネス」の概念のもと、心と身体の調和を重視したレッスンも用意しています。

「ピラティススタイル」では、ピラティスマシーンが全52店舗に完備され、呼吸法、身体のコントロールを通じて、様々なピラティスを体験することができます。

プライベートやグループなど、オリジナルのレッスンが用意されていますので、目的に合わせて楽しんでみてはいかがでしょう。


（画像はプレスリリースより）

【参考】
※ピラティスタイル ホームページ
https://www.pilatesstyle.jp/