体に無理なく、健康的に、体重減量やサイズダウンをめざす総合健康痩身教室「健康やせ専門イウ?」は、2018年8月4日に、イウ?が考える『サードボディ』づくりを体験できるセミナーを開催します。 当日は、薬膳アテンダントであり、サバジェンヌとして「マツコの知ら…

体に無理なく、健康的に、体重減量やサイズダウンをめざす総合健康痩身教室「健康やせ専門イウ?」は、2018年8月4日に、イウ?が考える『サードボディ』づくりを体験できるセミナーを開催します。
当日は、薬膳アテンダントであり、サバジェンヌとして「マツコの知らない世界」にも出演した池田陽子さんも登壇。トークセッションをはじめ、薬膳茶づくりワークショップ、サバメニューも取り入れた薬膳ランチの提供も行われます。

10?20代の若い女性はとにかく細い華奢な身体に憧れるものですが、健康を損なってまで無理をして痩せては本当の美しさは得られません。そこで、体に無理なく、健康的に、体重減量やサイズダウンをめざすボディケアの考え方を元にした“ちょうどいい体型”“健康的な印象の体型”が『サードボディ』です。
30?50代の女性300名を対象にした調査によると、ダイエットの理想は若年時の今より痩せていた『ファーストボディ』ではなく「太りすぎでも痩せ過ぎでもない、ちょうどいい体型になる」(53.3%)「健康的な印象の体型になる」(45.0%)という結果になり、2人に1人は『サードボディ』を理想としていることが判明しました。

健康やせ専門イウ?会員の20?60代の女性87人を対象に行われたによると、夏に気になる身体の3大パーツは、「お腹」「二の腕」「太もも」。
また夏に起こる身体の不調は「むくみ」が一番多く、次いで「冷える」「だるい」という結果になりました。

8月4日に開催される「“サードボディ”メイクセミナー」では、「夏の女性の体の状態」「冷えやむくみに効くツボ、セルフマッサージ」といったテーマで専門家によるトークセッションも行われます。気になる方はぜひ来場の上、専門家の意見を参考にしてみてください。

◆日時：2018年8月4日(土)12：00?14：00(開場11：45)
◆場所：表参道Notre-studio(ノートルスタジオ/東京都港区南青山3-5-1 O&K南青山102)
◆定員：24名
◆テーマ：「サードボディメイクセミナー?この夏、自分らしい理想体型を手に入れよう?」
◆内容：
■第1部・トークセッション
└■【前半】医学博士・村山舞社長、イウ?主任講師・申先生によるトーク
1夏の女性の体の状態について
2夏の不調はなぜ起こるか
3冷えやむくみに効くツボ、セルフマッサージの紹介・実践
└■【後半】薬膳アテンダント・池田陽子さん、医学博士・村山舞社長、イウ?主任講師申先生によるトーク
1薬膳の基本的な考え方について
2なぜ薬膳に興味を持たれたのか
3イウ?で実践している薬膳の指導について
4夏にいい薬膳の食材について
5薬膳を続けるコツとは？
6女性がとったほうがいい食材について
7痩せる食べ方など、痩せるコツについて
■第2部・薬膳ランチ&ワークショップ
池田陽子さんが好きな「サバ」を使ったメニューも取り入れた、おいしくて体にいい薬膳を意識したランチをご提供。さらに、お土産として、夏に飲むと良い「薬膳茶」ティーバックづくりを体験していただきます。
■第3部・イウ?コースのご説明
イウ?コースの説明と施術紹介をいたします。
◆参加応募方法：以下、応募サイトよりお申込みください。(申し込み期限8月3日(金)まで)
◆参加費:1,000円

【参考】
※「“サードボディ”メイクセミナー」応募サイト
https://eveseminar.peatix.com/

※健康やせ専門イウ?公式HP
http://www.kenko-yase.co.jp/