しっかり食べて、キレイになろう！KADOKAWAは2023年12月4日（月）、新刊『食べなきゃキレイになれません 食べるほどやせて肌も体も若返る食事術』を発売しました。 同書では、管理栄養士の萩野祐子氏が「食べるほどキレイになる」食事法を解説しています。糖質は「…

KADOKAWAは2023年12月4日（月）、新刊『食べなきゃキレイになれません 食べるほどやせて肌も体も若返る食事術』を発売しました。

同書では、管理栄養士の萩野祐子氏が「食べるほどキレイになる」食事法を解説しています。糖質は「完全オフ」より「3食オン」がやせる、キレイになる黄金比は「ご飯：おかず＝6：4」など、目からウロコのメソッドに注目です。

販売価格は1,540円です。KADOKAWA公式オンラインショップ カドカワストアや、Amazonなどで販売されています。

管理栄養士 萩野祐子オフィシャルインスタグラムのフォロワーからは、「健康食育シニアマスターの大先輩の本！！予約しました」「当然、予約済です」などのコメントが寄せられています。

萩野祐子氏は、ユイット合同会社の代表を務め、管理栄養士、血糖分析アドバイザーとして活躍しています。総合病院やクリニックで栄養指導を行う他、タレントやアスリートの栄養サポート、食育イベントの企画などを行っています。

インスタグラムのフォロワー数は2,900人以上。一般社団法人管理栄養士地位向上協会講師、一般社団法人食アスリート協会講師も務めています。

（画像はユイット合同会社より）


【参考】
※KADOKAWA
https://www.kadokawa.co.jp/product/322308001012/

※ユイット合同会社
https://you-eat.net/

※管理栄養士 萩野祐子オフィシャルインスタグラム
https://www.instagram.com/p/C0MI5lPSpDH/?img_index=1

※Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/404683157X?tag=kadoofce-22