初心者も楽しめるヨガレッスンを6月に開催チャコット株式会社は2024年6月22日（土）と6月23日（日）の2日間『オリジナルスムージー付きスペシャルヨガレッスン』を「チャコット代官山本店 1F バレエスタジオ」で開催します。 6月22日（土）は女優でヨガインストラク…

チャコット株式会社は2024年6月22日（土）と6月23日（日）の2日間『オリジナルスムージー付きスペシャルヨガレッスン』を「チャコット代官山本店 1F バレエスタジオ」で開催します。

6月22日（土）は女優でヨガインストラクターの松本莉緒氏による「マインドフルネスヨガ（SLOW ヨガ）」を行います。ゆったりとしたフローで全身を解放するプログラムなので、ヨガ初心者の人にもオススメです。

開催時間は8：20から9：20までです。5月27日（月）8：00から予約を受け付けています。

松本莉緒（まつもとりお）氏はドラマやCMなどで活躍。RYT200を保有し、日本のヨガの質を高めるために尽力しています。

6月23日（日）は、産婦人科医の高尾美穂氏による『骨盤底筋トレーニングヨガ』を実施します。

開催時間は9：30から10：30までです。自律神経を整えたい人や更年期に悩んでいる人、運動を習慣化したい人などにオススメです。5月27日（月）8：00から予約を受け付けています。

高尾美穂氏（たかおみほ）氏は女性のための統合ヘルスクリニック「イーク表参道」の副院長を務め、産婦人科医、医学博士、産業医、スポーツドクターとして活躍しています。長年ヨガを愛好し、ヨガインストラクターの指導にもあたっています。

（出典元の情報／画像より一部抜粋）
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※出典：プレスリリース