空前の健康ブームでメジャーなヨガ。最近は“朝ヨガ”愛好者が増加中！今やメジャーなものになった「ヨガ」。特に女性には人気のスポーツといえるのではないでしょうか。 健康的だしダイエットにもなる。そして精神統一にもつながり、心身の健康に関心のある方はヨガ…

今やメジャーなものになった「ヨガ」。特に女性には人気のスポーツといえるのではないでしょうか。

健康的だしダイエットにもなる。そして精神統一にもつながり、心身の健康に関心のある方はヨガに触れている方も多いでしょう。

しかも、ヨガをする時間帯も、“朝ヨガ”という言葉は浸透しつつあるくらい、朝の活動前に行う方も多いようです。

せっかく朝にするヨガなら、景色もよくて風邪も気持のよい場所で、朝陽を浴びながら行うのはいかがでしょうか？


その朝ヨガの場所とは、港町横浜のみなとみらい地区！

横浜美術館前のグランモール公園「美術の広場」で、2月28日（日）から、「ヨガ」で体を動かす「みなとみらい21 朝の健康スポーツ」が行われます。
エクササイズは、天然温泉リゾート&フィットネスクラブ「INSPA（インスパ）」のヨガインストラクター指導のもと、毎週日曜日の朝に開催。

日曜の朝日を浴びながらのヨガは、体だけでなく心もリフレッシュすること間違いなしです！

年齢を問わず初心者から安心して楽しめるスタンディングヨガで、いずれの回からの参加も可能。みなとみらいでの朝ヨガ、この春に向けてトライの価値ありです！


▼地図