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株式会社エムディー

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ベンチャー企業の新製品・新サービスのプレスリリース

 

心の国家資格である「公認心理師」が、科学的根拠に基づく実践(エビデンスベースドプラクティス:EBP)を取り入れた心理学をもとに執筆しました。社会人がストレスを感じやすい場面や、ストレスマネジメントについてわかりやすく解説しています。


コミュニケーションスクールの「一般財団法人日本コミュニケーショントレーナー協会」(所在地:東京都千代田区、代表理事:椎名 規夫)は2024年10月31日(木)に、ストレスマネジメントをテーマにしたブログ記事を、公式ウェブサイトに公開しました。ストレスと上手に付き合えるよう、その要因やストレスマネジメントの技術に加え、ストレスのポジティブな面についても学べる内容です。

▼ 「【解説】ストレスマネジメントとは?|健康な社会人が自分でできるストレスマネジメント」(日本コミュニケーショントレーナー協会公式ウェブサイト):https://www.communication.or.jp/comprehensive/trainer-blog/19449/


■現代の社会人が知っておきたい、ストレスマネジメントについてブログ記事で紹介
ストレス社会を生きる現代人が、心身の健康維持に少しでも役立てられるよう、心理の国家資格を有する公認心理師がブログ記事を執筆しました。はじめに、社会人がストレスを感じやすい場面から具体的に紹介しています。人手不足による長時間労働や、人間関係、将来への不安、社会的孤立など、ストレスの原因はさまざまです。

厚生労働省によると、ストレスマネジメントとは「ストレスとの上手な付き合い方を考え、適切な対処法をしていくこと」であるとされています。記事ではストレスマネジメントに有効な手段として、マインドフルネスや適度な運動、バランスの取れた食事やソーシャルサポート(社会的支援)の活用などが紹介されています。

加えて、心理の専門家から見たストレスについても解説しました。ストレスの良い影響、ストレスがプラスの影響を与える側面に注目してみることも大切です。ストレスを上手く活用することで、モチベーションの向上や自己成長、パフォーマンスの向上、柔軟な思考の促進、人間関係の強化など、個人の成長や成功につながる可能性があります。ストレスと上手に付き合っていくために、本記事を活用していただければ幸いです。


■オンラインの1日講座や、コミュニケーションの基礎を学べるブログ記事も提供
日本コミュニケーショントレーナー協会では、一般の方に向けた、コミュニケーションに関する啓発活動にも力を入れています。とりわけ好評なのが、コミュニケーションをとることに関する解説ブログです。コミュニケーションをとるとは何か、コミュニケーションがとれている状態の具体的な事例、コミュニケーションをとることの重要性などを詳しく取り上げ、初めて学ぶ方も無理なく理解できると閲覧数を伸ばしています。

▼ 【解説】コミュニケーションをとるとは?とれているとは?:https://www.communication.or.jp/comprehensive/communication/what-is-communication/17770/

また、「Zoom」を使ったオンライン講座も開催中です。座学だけでなくワークを取り入れた講座で、実生活で活用することができます。試練やストレスを笑顔で乗り越え、成長につなげたい方へおススメです。

<内閣総理大臣認証NPO認定『エビデンスベースド心理学1級』講座>
日時:2025年2月9日(日)10:00〜16:30
*オンラインミーティングルーム「Zoom」を使用したライブ配信です。
詳細・申し込みページ:https://www.communication.or.jp/evidence-based/


【一般財団法人日本コミュニケーショントレーナー協会について】
所在地:〒101-0054 東京都千代田区神田錦町3丁目21 ちよだプラットフォームスクウェア 1157
代表者:代表理事 椎名 規夫
設立:2006年7月(2004年創業)
電話番号:0120-780-827(代表)
URL:https://www.communication.or.jp/
事業内容:長年実績のあるコミュニケーションスクールとして、コミュニケーションスキルを通した可能性の発掘、人材育成・営業研修・企業研修ほか


【お問い合わせ先】
企業名:一般財団法人日本コミュニケーショントレーナー協会 事務局
TEL:0120-780-827
携帯:080-7742-1015 猪瀬(いのせ)
営業時間:月〜金 10:00〜17:00
E-mail:jimukyoku@communication.or.jp


提供元:valuepressプレスリリース詳細へ



株式会社エムディーのプレスリリース一覧
  • 一般社団法人 茨城南青年会議所 主催利根町長選挙に伴う「利根町長選挙公開討論会」開催のご案内及び取材依頼のご案内(2025月07年01日)
  • 「高級な豆を買ったのに酸っぱかった」そんな経験はありませんか?豆の保存方法や熟成の“新常識”を紹介、もっと美味しいコーヒーに出会えるヒントを山王珈琲焙煎所が解説(2025月07年01日)
  • “傾聴”や“質問”など、家庭や職場ですぐに実践できるコミュ力アップ法を、公認心理師が伝授!対人関係のトラブルを未然に防ぐヒントが満載のブログが公開(2025月06年27日)
  • 光熱費の節約につながる最適な入浴スタイルを紹介!給湯器のランニングコストについて詳しくまとめたブログ記事を、有限会社安田工務店が公開(2025月06年25日)
  • “本物のコーヒー”は、スプーンですくった時に分かる?!「真に美味しいコーヒーの共通点」や、浅煎り・中煎り・深煎りの特徴も学べるコラムが公開(2025月06年24日)
  • 「お湯が出ない」「燃焼ランプがついたり消えたりする」夏に増えるガス給湯器トラブルの原因や、家庭でできる対策などを具体的に解説するブログ記事が公開(2025月06年20日)
  • 夏の給湯温度は50℃がおすすめ!エコキュートの電気代を節約するポイントについて詳しく解説したブログ記事を、神奈川県逗子市の安田工務店が公開(2025月06年19日)
  • 地震に強く、長く快適に暮らせる家づくりを実現!「免震基礎工法」の仕組みや特徴がわかるブログ記事を、岩手県滝沢市の工務店・大共ホームが公開(2025月06年19日)
  • 【地域防災のこれからを考える!】「NEXT防災〜やれば減災・やらねば人災〜 」開催のお知らせ(2025月06年12日)
  • “低コスト&短期間”で屋根や外壁のリフォームをしたい方、必読!注目の「カバー工法」の基礎知識が簡単に身につくブログが公開、メリットと注意点も徹底解説(2025月06年05日)
  • 「夏、シャワーの回数が増えても大丈夫?」エコキュートの湯切れを防ぐために知っておきたい対策について、ガス給湯器交換サービスが解説記事を公開(2025月06年05日)
  • 「住みやすい二世帯同居リフォーム」を、福岡・久留米市で実現するポイントや補助金活用などを解説したブログ記事を、株式会社樋口建設が公開(2025月05年29日)
  • 「どんなに優れた施術を受けてもぶり返す痛み」にお悩みの方へ、腰痛や肩こり、ひざ痛へのアプローチに欠かせない“正しいセルフケア”の大切さを専門家が説いた記事を公開(2025月05年29日)
  • 医療機関・介護施設の老朽化対策に最適なメンテナンスのタイミングや修繕計画の立て方、費用相場などについて解説したブログ記事を福島・いわき市の志賀塗装株式会社が公開(2025月05年26日)
  • 「どうすれば周囲の人や自分を変えられるの?」誰もが抱くそんな悩みを“コミュニケーション”で解決するためのヒントについて、公認心理師がブログで紹介(2025月05年22日)
  • デスクワークの方や若年層など、「体幹の乱れ」から来る腰・膝の痛みなどに悩む方へ、柔道整復師が年齢・職業を問わず重要なポイントやトレーニング法を解説した記事を公開(2025月05年20日)
  • 東京都足立区での“減築リフォーム”のメリットや活用できる補助金・助成金などについて解説したブログ記事を、浅野工務店株式会社が公開(2025月05年15日)
  • 機能神経学を用いて、めまい・不眠などの対処法を徹底解説!自律神経系の症状に特化した整体院院長が“脳と神経の繋がり”に着目した新アプローチを記事で紹介(2025月05年12日)
  • 小6で体重18kg!“拒食症”の娘と母の奮闘記が小学館の子育てサイト「HugKum(はぐくむ)」に掲載、公認心理師の母は「拒食症克服サポート専門カウンセラー」へ(2025月05年09日)
  • 不安や怒りは「なくす」のではなく、「気づく」もの!“悩みの本質”をしっかり見つめ、自分自身に真の変化をもたらすヒントを、公認心理師が解説するブログが公開(2025月05年01日)
  • 上場宣言

      

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