〜危険を避ける心構えから、入り身・転換による回避、転倒時の受け身、掴み・抱きつきからの離脱まで実践〜国際合気道連合 フルコンタクト合気道 覇天会（宗家・筆頭師範：藤崎天敬師範）は、2026年8月15日（土）、横浜駅前の「スタジオカベリ1号店」において、親子・女性・一般を対象とした「ぶつかりおじさんから身を守る無料護身術講習会」を開催しました。本講習会は、地域社会における護身意識の向上を目的として参加費無料で実施しました。駅や街中などで故意にぶつかってくる、いわゆる「ぶつかりおじさん」などのトラブルを想定し、合気道の身体操作を活用した危険回避と護身術を指導しました。

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■ まず大切なのは「危険に近づかない」こと

講習では、技術を身につける以前に「危険に近づかない」「危険を感じたら早めに距離を取る」ことの重要性を説明しました。

故意にぶつかってくるような人物に気づいた場合には、正面から対抗するのではなく、進路を変える、距離を取るなどして接触そのものを回避することを基本としました。

護身術を「相手と戦うための技術」として考えるのではなく、危険を察知し、トラブルを未然に避け、安全にその場から離れることを第一に考えます。



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■ 合気道の「入り身」「転換」を使って衝突を避ける

実技では、相手が進行方向からぶつかってくる状況を想定し、合気道の基本的な身体操作である「入り身」と「転換」を練習しました。

入り身では、相手と正面衝突することなく身体を移動させて進路から外れる動きを、転換では身体を回転させながら相手の勢いを受け流す動きを体験しました。

力で相手を止めようとするのではなく、自分の位置や身体の向きを変えることで衝突を回避することを学びました。

■ 万が一ぶつかって転倒した場合に備え「受け身」を練習

接触を完全に避けられず、バランスを崩した場合への備えとして、転倒時に身体への衝撃を軽減するための受け身も実施しました。

講習では「後方円転受け身」「後方回転受け身」を取り上げ、後方へバランスを崩した際に安全に身体を動かすための基本を段階的に練習しました。

相手への対処だけでなく、自分自身が転倒した場合に身を守る方法まで含めて学ぶことで、より幅広い状況への対応を目指しました。

■ トラブルに発展した場合を想定した離脱法

後半では、接触をきっかけにトラブルとなり、身体を掴まれたり抱きつかれたりした場合を想定した護身術を練習しました。

主な内容は、

・手や衣服などを掴まれた状態からの離脱
・抱きつかれた状態からの離脱
・パンチ（フック）の防ぎ方

などです。

ここでも相手と争うことを目的とせず、拘束から離れ、危険な状況から脱出することを重視して指導しました。

■ 藤崎天敬師範コメント

藤崎天敬師範は今回の講習について、次のように述べています。

「護身では、相手に勝つことよりも、まず危険に近づかず、トラブルそのものを避けることが大切です。今回は『ぶつかりおじさん』という身近な問題を題材に、危険を回避する方法から、万が一接触してしまった場合の受け身、さらに掴まれたり抱きつかれたりした場合の離脱までを練習しました。合気道の技術や身体操作を、日常生活の安全に役立てるきっかけになればと考えています。」

■ 合気道を日常の安全へ

合気道 覇天会では、伝統的な合気道を基礎としながら、現代社会で想定されるさまざまな状況への対応について実践的な検証を重ねています。

今回の講習会では「危険を避ける」「衝突を回避する」「転倒から身を守る」「拘束から離脱する」という段階に分け、親子・女性・一般の参加者が日常生活に取り入れやすい護身の考え方と基本技術を紹介しました。

今後も合気道 覇天会では、地域での護身術講習会や技術講習会などを通じて、合気道の身体操作や技術を活用した安全意識の普及に取り組んでまいります。

開催概要

名称： ぶつかりおじさんから身を守る護身術講習会
開催日： 2026年8月15日（土）
時間： 午前9時45分〜11時
参加費：無料
会場： スタジオカベリ1号店（横浜駅前）
対象： 親子・女性・一般
指導： 合気道 覇天会　藤崎天敬師範
主催： 国際合気道連合 フルコンタクト合気道 覇天会



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